一位小说作家在截稿日当天，不断被家人、快递、社交软件和各种突发状况打断，无法专注写作。他尝试各种方法隔绝干扰，却适得其反，反而在混乱中发现了创作的灵感碎片。影片以幽默夸张的手法，展现现代人在信息爆炸时代的注意力危机，最终揭示：真正的专注不是逃避干扰，而是学会与之共处。