林薇患上一种罕见的失眠症，无法进入深度睡眠，逐渐分不清梦境与现实。她的男友陈宇发现她行为怪异，半夜会自言自语，甚至伤害自己。在求助心理医生后，林薇开始写睡眠日记，却记录下令人毛骨悚然的内容：一个与她长相一模一样的女人每晚出现在镜子中，警告她不要入睡。随着调查深入，陈宇发现林薇童年时曾目睹双胞胎妹妹溺水身亡，而那个妹妹的怨念一直徘徊不散。林薇必须在清醒与梦境之间找到真相，否则将永远困于无眠的恐怖中。