林晓在车祸后患上了逆行性遗忘症，唯独记得恋人苏然的名字。苏然为唤醒她的记忆，每天重复两人曾经的点点滴滴：第一次约会的小巷、争吵后和解的便利店、求婚时的音乐盒。然而医生警告，强迫记忆可能造成更严重的精神损伤。当苏然决定以陌生人身份重新追求林晓时，林晓却在一场暴雨中突然记起，那场车祸正是为了救她而挡下失控货车的苏然。记忆的洪流冲垮了理智，林晓在病床上用力写下最后的话：“不准忘了我”。影片以倒叙手法撕开爱情最残忍的真相：比死亡更可怕的，是被最爱的人从记忆中抹去。