藏族青年尼玛因一次意外误杀了自己的母亲，深陷自责与痛苦之中。为了寻求心灵的解脱，他决定踏上前往拉萨的朝圣之路。一路上，尼玛遇到了形形色色的人：有善良的老阿妈，有天真烂漫的孩子，也有同样背负着沉重过往的旅伴。在磕长头、转经筒、与陌生人分享故事的旅程中，尼玛逐渐学会了原谅自己，找到了内心的平静。影片通过朴素的镜头语言，展现了藏地的人文风光与信仰力量，让观众在静默中感受到生命的重量与救赎的可能。这是一部关于放下执念、重新出发的治愈之作。