中学音乐教师乔伊·高纳梦寐以求登上爵士乐舞台，却在梦想成真之际意外身亡。他的灵魂误入“生之来处”，一个培养新灵魂、赋予他们个性的神秘空间。乔伊被指派帮助千年厌世灵魂22号找到“火花”，即活着的意义。22号对地球毫无兴趣，却在乔伊的指引下，意外附身于凡人之体，体验了一日人间烟火。从披萨的香气到地铁的风，从一片落叶到与陌生人闲聊，22号逐渐感受到生命的微小美好。当乔伊终于完成演出，却发现22号已因他的自私而迷失。乔伊必须放弃梦想，拯救22号，才领悟到生命的火花并非宏大目标，而是体验生活的每一刻。