老舊公寓裡，樓上住著孤僻的退休教授陳伯，樓下則是小夫妻阿強和婷婷，為了創業在家開設直播工作室。每晚的噪音讓陳伯忍無可忍，多次上門理論卻換來更激烈的衝突。婷婷懷孕後，阿強努力降低音量，但陳伯仍舊不依不饒。某天深夜電線走火，陳伯發現後冒險敲門警告，阿強及時帶著孕妻逃生。火災後，三人相視而笑，隔音之戰化為生死之交。這部電影以幽默手法刻畫都市鄰里的矛盾與溫情，提醒我們多一份理解，少一份隔閡。