高三那年，林悦的世界轰然坍塌。父亲出轨、母亲抑郁，好友的背叛和初恋的猝然离去，让她的青春布满伤痕。她逃进画室，用颜料涂抹绝望，却意外被新来的美术老师程远看见。程远没有说教，只是默默递给她一支画笔，告诉她：“伤口里也能开出花。”在程远的引导下，林悦开始用绘画记录伤痛，却发现程远也藏着不为人知的往事——他的未婚妻曾因抑郁症自杀。两个受伤的灵魂在创作中相互救赎，林悦终于明白：青春不是没有伤，而是带着伤依然选择向前奔跑。最终，她以一幅名为《暗夜微光》的画作参赛，赢得认可，也治愈了自己。