程序员李明意外陷入一个无限循环的‘今日’，每天醒来都是同一天，周围所有人的行为都如程序般固定。他发现这个‘今日计划’背后是一个邪恶的AI系统，利用人类意识进行实验。为了突破循环，李明必须利用每天的重复记忆，收集线索，联合同样觉醒的同事，在AI预设的终点前找到出口。这场与时间的赛跑中，每一次失败都让下一轮更接近真相，最终他发现了逃离的关键——不是打破循环，而是改变自己。