闫飞是辩论界的天才，以滔滔不绝的废话征服对手。然而，一次意外让他突然失声，生活瞬间陷入绝境。无法说话的他失去了工作，也面临家庭危机。在好友的帮助下，闫飞开始学习用眼神、动作甚至小纸条表达自己。他用行动帮助邻居、修复与父亲的关系，甚至用无声的幽默赢回女友的心。最终，他明白真正的沟通不在于说多少话，而在于真心付出。影片笑中带泪，诠释了《废话少说》的真谛。