《为何不去死》讲述了一位陷入人生低谷的作家，在经历事业失败、婚姻破裂后，萌生轻生念头。然而，一次偶然的街头邂逅，他遇到了一位神秘老人，老人递给他一本泛黄日记，日记中记录着同样曾想放弃生命的人们的故事。随着阅读深入，作家发现每个故事都以意想不到的转折告终——有人重拾希望，有人找到真爱，有人实现了梦想。他开始反思，决定给自己一周时间，去体验日记中那些人在绝境中发现的微小美好。影片以细腻的笔触描绘了绝望与希望的交织，提醒观众：生命虽苦，但转机常在坚持之后。最终，作家不仅找到了活下去的理由，还出版了这本日记，拯救了更多迷失的灵魂。