程序员林宇意外身亡，灵魂却滞留人间，被告知必须在七天内找到替身，否则魂飞魄散。他利用灵魂状态调查自己死亡的真相，发现竟是一起蓄意谋杀。凶手是公司的竞争对手，为窃取他的核心代码策划了这场意外。林宇在寻找替身的过程中，逐渐接触到其他滞留的灵魂，他们各自带着未了的心愿。时间紧迫，林宇面临艰难抉择：是夺取无辜者生命以延续自己的存在，还是放弃生存机会，揭露真相保护亲人？最终，他选择放下执念，用仅剩的力量帮助警方破案，并拯救了被威胁的女友。影片探讨生死、正义与爱的真谛，情节一波三折，引人深思。