程序员小林总在脑内上演灾难大片：同事随口一句抱怨，他脑补出被开除的连续剧；女友加班晚归，他构思出分手百集长剧。这些过度思考让他错过升职、差点分手。直到一次紧急项目，他被迫专注当下，才惊觉90%的担忧从未发生。电影用荒诞喜剧揭示内耗真相——想太多不会改变结果，只会偷走快乐。教你停止脑补，拥抱真实生活。