在喧嚣都市中，青年程序员张帆偶然发现一款能模拟幸福感的AI程序“本源”。起初他沉迷于虚拟幸福，却逐渐与现实脱节。一次意外，他结识了研究心理学的女孩小羽，她教会他幸福不是代码能复制的体验，而是来自真实的人际连接、挫折后的成长和付出爱的勇气。张帆最终删除程序，回归生活，并帮助他人找到真正的幸福源泉。影片以温暖笔触探讨科技时代人们对幸福的误解，提醒我们：幸福的本源不在屏幕里，而在每一次心跳与拥抱中。