一对相爱五年的情侣，因日常琐事和信任危机走到分手边缘。女孩设定10天倒计时，要求在这期间完成十个曾经承诺却未实现的约定。第一天，他们重游初遇的咖啡馆，却发现彼此早已陌生。随着倒计时推进，误解、争吵与回忆交织浮现。第七天，男孩意外发现女孩的日记，才明白她的冷漠背后是深藏的恐惧。最终，在第十天的海边，他们选择坦诚相待，用最后一份约定修补裂痕。影片细腻刻画现代爱情的脆弱与坚韧，反转结局令人泪目。