李明是一个在2023年事业爱情双失意的中年男人，一次意外让他穿越回1997年，回到高中时代。他决心利用未来记忆改变命运：先阻止父母离婚，再靠投资互联网公司发家，但每一步都引发蝴蝶效应。他发现当年暗恋的女同学竟是他未来妻子的母亲，而他的出现导致妻子从未出生。面对亲情与爱情的抉择，李明最终选择放弃财富，促成父母复合，并促成女同学与未来丈夫的相遇。当他再次醒来，发现自己躺在2023年的医院，手机里多了一张1997年的全班合影。