女作家林悦为寻找创作灵感，租下一间密不透风的隔音室，试图在绝对寂静中聆听内心。起初，她享受这份极致的孤独，但很快，奇异的事情发生了——她开始听到自己体内血液流动、心跳如鼓，甚至骨骼摩擦的细微声响。更恐怖的是，她隐约听到隔壁传来微弱的呼吸声，仿佛有人正与她一同屏息。林悦试图逃离，却发现门锁早已失灵，而墙上的时钟指针开始逆时针转动。她意识到，这个房间正在吞噬她的声音，而她若想活命，必须找到隐藏在这个空间里的“另一个自己”。当呼吸变得愈发艰难，林悦终于明白：屏声敛息的，从来不止她一人。