程序员小林偶然收到一段匿名视频，画面中一名女子被黑影拖入黑暗，次日她惨死新闻曝光。惊恐的小林试图删除视频，却发现文件无法删除，且每多看一次，身边就多一桩离奇命案。他循着视频中的线索追查，发现这是上世纪流传的“诅咒录像带”，凡观看者必在七日内惨死，唯一破解之法是复制并传给下一个人。但当他找到原始录像带时，却惊恐地发现——自己就是第一个受害者。