在太平洋最深处的马里亚纳海沟，一支深海科考队发现了一座被遗忘的亚特兰蒂斯遗迹。当他们潜入万米深渊，恐怖开始降临——队员相继看到已故亲人的幻影，并被无形的力量拖向黑暗。原来，遗迹中封印着远古深海亡灵，它们憎恨阳光，利用人类对深海的本能恐惧制造幻象，引诱活人成为新的亡灵。主角艾琳发现，唯一对抗恐惧的方法是直面内心最深处的创伤。最终，她引爆了海底热泉，摧毁遗迹，但自己也永远留在了深渊。影片通过极致的视觉压迫和心理折磨，探讨恐惧的本质——真正的恐惧不是深海，而是无法逃避的自我。