《你杀死的东西》讲述了一个看似平凡却暗藏玄机的故事。主人公在意外中发现，自己每次情绪失控时，都会有一个神秘生物出现并吞噬他的负面情绪。然而，随着时间推移，这个生物开始反噬，要求他不断提供更强烈的情绪滋养。在挣扎与恐惧中，他逐渐意识到，这个生物正是他内心压抑已久的阴暗面。电影通过悬疑与心理惊悚的叙事，探讨了人性中善恶的纠缠以及面对内心恶魔的勇气。最终，主人公必须在毁灭与接受之间做出选择，而这选择将定义他真正的自我。