程序员林浩意外发现同事研发的时空穿梭程序，为拯救三年前因车祸去世的女友，他冒险穿越回过去。然而每次修改历史都会引发新的灾难：父亲因他改变举动而失业，好友因蝴蝶效应卷入命案。当林浩终于让女友存活，却发现自己被困在了错乱的时空中——原来每一次穿越都会消耗自己的寿命。在濒死边缘，他领悟到真正的改变不是修正过去，而是放下执念。影片以烧脑的时间悖论和情感冲击，探讨了“如果重来一次”的终极命题。