中年程序员杰克在生日当天意外陷入时间循环，每个周日清晨6点准时重启。起初他纵情享乐、尝试犯罪，却在重复中逐渐发现隐藏的线索：一个陌生女子的微笑、父亲遗物中的老照片、以及街角花店消失的订单。当第53个周日降临时，他终于明白循环并非惩罚而是礼物，用53次机会拼凑出被遗忘的亲情往事，在最后的日落前打破了枷锁。影片以温柔笔触探讨生命意义，每个细节都暗含伏笔，催泪结局令人恍然大悟。