一代太极宗师陈正英，晚年隐居山野，偶遇身患绝症的少年阿杰。阿杰因家族恩怨身负重伤，陈正英倾囊相授太极心法，助其领悟“以柔克刚”之道。然而，一场蓄谋已久的暗杀悄然逼近，陈正英为救爱徒，不惜以命相搏，最终在太极“沾粘连随”中化解杀机。阿杰继承遗志，将太极精神发扬光大。一面之缘，却铸就永恒的太极之魂。