退役飞行员阿翔在郊区经营一家小型飞行俱乐部，偶遇因恐高症而错失空姐梦想的女孩小羽。阿翔用独特的教学方法引导她克服恐惧，两人在一次次模拟飞行中互生情愫。当小羽终于独自驾驶飞机冲上云霄时，却收到阿翔旧伤复发的消息。影片通过蓝天与城市的对比，展现了爱情与梦想的相互成就。温暖治愈的剧情传递出“爱能让人勇敢飞翔”的主题。