《换爱大冒险》讲述了三对都市情侣参加一场荒诞的换爱游戏，试图在陌生关系中找回新鲜感。当亲密关系被彻底打破，隐藏的矛盾与欲望逐一爆发：有人沉溺于新欢的刺激，有人却在背叛中看清真爱的本质。影片以讽刺的黑色幽默，探讨现代爱情的脆弱与信任的边界。最终，游戏结束后，有人选择重组，有人回归原点，但所有人都在这场冒险中重新审视了自己。